Category: Jedz dobrze

W persimmonach znajduje się wiele elementów, które wzmacniają nasze błony śluzowe, sprzyjając ich odnowie. Dlatego wirusom trudniej jest przedostać się…

Coraz częściej słyszę od mnichów o tej odmianie gryki. Ziarna tego zboża zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy. Jedz regularnie owsiankę, a…

Ze względu na bogaty skład chemiczny susz jabłkowy posiada szereg dobroczynnych właściwości dla organizmu: Mamy działanie moczopędne;pozytywnie wpływa na układ…

Nasiona słonecznika są doskonałym źródłem manganu i magnezu, które pomagają normalizować wysokie ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, zapobiegają…

Na zębach gromadzi się biofilm i płytka nazębna drobnoustrojów, które wymagają mechanicznego czyszczenia szczoteczką. Mając więc pod ręką tylko jedną…

Sok pomidorowy może skutecznie zapobiegać tworzeniu się płytek cholesterolowych. Faktem jest, że sok pomidorowy jest bogaty w przeciwutleniacz likopen, który…

Orzech słusznie nazywany jest superfoodem. Witaminy A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP, karoten, garbniki, sitosterony, chinony, kwas…

Ciepła woda z cytrynąNie tylko pomaga schudnąć i usunąć toksyny, ale także zwiększa odporność, a także poprawia stan skóry i…

I to nie tylko wędliny, ale także wędliny, boczek, schab, szynka i wszystko w tym duchu Czy wiesz, że takie…