Korzyści z persimmonów
W persimmonach znajduje się wiele elementów, które wzmacniają nasze błony śluzowe, sprzyjając ich odnowie. Dlatego wirusom trudniej jest przedostać się…
Korzyści z zielonej gryki
Coraz częściej słyszę od mnichów o tej odmianie gryki. Ziarna tego zboża zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy. Jedz regularnie owsiankę, a…
Chcesz ocalić swój wzrok? Porzuć te nawyki!
Jednym z głównych czynników pogarszających widzenie jest codzienne zwiększone obciążenie mięśni oka, gdy patrzymy na coś z bliska. Dlatego podczas…
Zalety suszonych jabłek
Ze względu na bogaty skład chemiczny susz jabłkowy posiada szereg dobroczynnych właściwości dla organizmu: Mamy działanie moczopędne;pozytywnie wpływa na układ…
Korzyści z nasion
Nasiona słonecznika są doskonałym źródłem manganu i magnezu, które pomagają normalizować wysokie ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, zapobiegają…
Czy można myć zęby bez pasty do zębów?
Na zębach gromadzi się biofilm i płytka nazębna drobnoustrojów, które wymagają mechanicznego czyszczenia szczoteczką. Mając więc pod ręką tylko jedną…
O czym świadczy suchość w ustach?
Zwykle jest to reakcja na stres i przeżycia. Jeśli suchość utrzymuje się długo i stajesz się drażliwy, oznacza to, że…
Korzyści z soku pomidorowego
Sok pomidorowy może skutecznie zapobiegać tworzeniu się płytek cholesterolowych. Faktem jest, że sok pomidorowy jest bogaty w przeciwutleniacz likopen, który…
Zjedz 5 orzechów i odczekaj 4 godziny
Orzech słusznie nazywany jest superfoodem. Witaminy A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP, karoten, garbniki, sitosterony, chinony, kwas…
Trzy najlepsze drinki dla kobiet
Ciepła woda z cytrynąNie tylko pomaga schudnąć i usunąć toksyny, ale także zwiększa odporność, a także poprawia stan skóry i…